コンビニなどで気軽に買えるエチケットガム。
爽快感が得られすぐに歯磨きが出来ない時でも気軽に噛めることから、人気の口腔ケア商品になります。
今回は息をスッキリさせる人気のエチケットガムをご紹介していきます。
エチケットガムの効果！
Contents
口内を潤し、息をスッキリ！
口臭の主な原因として、口腔内の乾燥で雑菌が繁殖しニオイの元になってしまうことが挙げられます。
エチケットガムは、ガムを噛むことにより唾液の分泌を促し、お口の中を潤してくれる効果があります。
また、もう一つの効果として、エチケットガムそのものが持つ香料が良い香りとなり（マスキング効果と呼ばれます）トータルで息をスッキリとしてくれます。
ストレスを軽減する！
ガムを噛むことでストレスの軽減にもつながります。
ストレスを受けると唾液の分泌量も減ってしまうので気分転換にガムを噛むことは効果的でお口のケアにも繋がります。
エチケットのためのオススメのガム！
現在では豊富な種類のエチケットガムが販売されています。
今回はその中でもオススメのガムを紹介していきます。
エクセレントブレス ブレスコントロールガム / タイヨウ
口臭治療のパイオニアと言われる医師が開発監修したエチケットガム。
ローズマリーやリンゴポリフェノールなど植物由来の成分を使用しお口に優しい成分になっています。
唾液分泌効果も高く、唾液の分泌により口内を潤します。
成分：マルチトール、エリスリトール、還元パラチノース、還元水あめ、カンゾウ末、タイムエキス、セージエキス、ローズマリー、リンゴポリフェノール、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)、香料、酸味料、着色料(紅花黄色素、クチナシ青色素)、光沢剤
ACUO（アクオ）/ ロッテ
ロッテから出ているエチケットガムの中でも特に人気のあるガムです。
ACUO（アクオ）は「息をデザインするガム」をテーマに息をスッキリとさせることに力を入れた商品です。
ACUO独自成分である「MFLアクオカプセル」が噛んだ瞬間にはじけ、お口の中を爽快にしてくれるガムです。
甘味料は使用せずにキシリトール配合なので自然な甘さでお口をスッキリとさせます。
成分：マルチトール、エリスリトール、還元パラチノース、ルブス抽出物、カカオ抽出物、ガムベース、甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、香料、増粘剤(アラビアガム)、光沢剤、着色料(クチナシ、銅葉緑素)、ペルオキシダーゼ、(原材料の一部にゼラチンを含む)
クロレッツ / モンデリーズジャパン
モンデリーズジャパンが販売しているクロレッツは認知度も高く、味が長時間持続することから人気のガムです。
エチケットガムは出来るだけ長時間噛むことでその効果も持続します。
クロレッツのガムは「ロングラスティング製法」と言われる味が長続きする製法で作られており、なんと30時間も甘さが続き長時間噛んでいられるため、長時間唾液分泌を促してくれます。
成分：マルチトール、還元水飴、ウラジロガシ茶抽出物、植物油脂、ガムベース、甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK)、香料、アラビアガム、マンニトール、香辛料抽出物、植物ワックス、着色料(銅葉緑素)、レシチン、ペルオキシダーゼ、(原材料の一部に大豆、ゼラチンを含む)
キシリトールガム / ロッテ
最も知名度のあるガムと言っていいほど人気の商品です。
キシリトール100％の成分となっています。
砂糖などの甘味料を使用していないため、虫歯菌に酸をつくらせず、お口をスッキリと保ちます。
噛むことにより唾液分泌も促されるため、口内も潤うためオススメの商品です。
成分：甘味料(キシリトール)、ガムベース、増粘剤(アラビアガム)香料、リン酸一水素カルシウム、フクロノリ抽出物、光沢剤デキストラナーゼ(風味)、ビタミンP、(原材料の一部に大豆含む)（各フレーバーにより多少異なります)
ブラックブラック / ロッテ
ロッテから販売されている「ブラックブラック」は、通常のガムよりもミントが強力なのが特徴です。
強力なミントで爽快感がアップする辛口のエチケットミントガムです。
成分：マルチトール、ガラナ抽出物、菊花抽出物、イチョウ葉抽出物、甘味料(キシリトール、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、アセスルファムK、スクラロース)、ガムベース、香料、増粘剤(アラビアガム)、着色料(カカオ、クチナシ、カラメル)、カフェイン、光沢剤、(原材料の一部にゼラチンを含む)
エチケットガムを噛む効果的なタイミング！
エチケットガムを噛むタイミングは「食後」が良いと言われています。
食後は歯磨きをした方がいいのでは？と思われる方もいるかと思います。
しかし、食べ物を食べた後、口内は食事に含まれている酸などで歯からミネラルが溶け出している状態（脱灰）になります。
その時に歯をすぐ磨いてしまっては再石灰化が上手く行われずに歯を傷つけてしまう原因にもなります。
また、歯を磨くと唾液まで一緒に流してしまうため、食後にガムを噛み唾液の分泌を多くすることが重要になります。
できれば、長い時間噛み続けるのがいいでしょう。
いかがでしたでしょうか？
様々なエチケットガムが販売されており、その味や効果も様々です。
チョコレートなどの虫歯になりやすいスイーツを食べる代わりにエチケットガムを噛む癖をつけると、唾液の分泌も増え口内ケアにつながります。
普段からエチケットガムを持ち歩いてお口のケアをしていきましょう！